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venex リカバリーウェア 口コミ 足のむくみ改善で、毎日快眠

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venex リカバリーウェア 口コミ ひどい足のむくみと冷えが改善し、毎日快眠 できるようになった私の体験を紹介します。 ベネクス リカバリーウェア には本当に感謝しています。パジャマがわりに着るとよく眠れる優れものです。休息専用靴下とタイツを履いたら調子が良くなりました。

ベネクス リカバリーウェア

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venex リカバリーウェア 口コミ リカバリーウェアのおかげで足のむくみが引き、腰痛も良くなった

ベネクス リカバリーウェアを着用してみた感想をお伝えします。
私が握り寿司の店を構えて、2年ほど経ちますが、修行時代から数えると、かれこれ 30 年以上、朝から晩までほぼ立ちっ放しの生活です。そんな時間を過ごしているうちに、私の足はまるで象のようにひどくむくんでいました。

立ち仕事をしている人は、足のむくみに悩んでいる人が多いと思いますが、私も例外ではありませんでした。病院で診てもらったら、医者には運動不足や冷房などの影響もあると言われましたが、長い時間同じ姿勢を続けていることで、血流が妨げられ足がむくんでしまうのです。ただ、若い頃は風呂に入って一晩寝ればむくみはとれたので、それほど気にしていませんでした。それが、50歳を過ぎてからは、むくみの症状は悪化するばかりです。閉店時間が近づく頃には、ふくらはぎから足首、足先までむくみ、まるで象のような足になります。見た目の悪さも気になりますが、何より足が重だるく、夜よく眠れないのです。

疲れは溜まる一方で、足をマッサージしたり足枕を試したりもしたのですが状態は変わりません。もしかしたら何か悪い病気にでもかかっているのでは? と心配になりました。そこで、病院で受診したところ、むくみ解消のための薬( 利尿剤 )を処方され、しばらく服用しました。最初は少しむくみが引いたのですが、それ以降は効果がでませんでした。医師から勧められた弾性靴下を履いてみましたが、私は筋肉が締めつけられるのが不快で、逆にストレスになってしまいダメでした。

そんな話を知人にこぼしたところ、「 血流が改善する靴下なら、むくみがとれるかもしれない 」と教えてもらったのが、休息専用靴下でした。私は知らなかったのですが、これは リカバリーウェア というものだそうで、繊維に血流をよくする効果のある素材が織り込まれているということでした。しかし、本当に履くだけでむくみが取れるのか疑問でした。それでも、締めつけ感がないというので、試すことにしたのです。ちょうど寒い季節だったので保温にいいだろうと、その靴下を履いて寝ました。すると翌朝、驚くことが起こりました。たったひと晩で、むくみがとれたのです。足が軽く、見た目もスッキリした感じでした。妻も「久しぶりに本当の足が現れたね! 」と、喜んでくれました。

寝つきがよくなり熟睡できる

早速、靴下を紹介してくれた知人に「 むくみが取れた! 」と伝えました。すると、腰から下の冷えが足のむくみの原因になるので、靴下と同じ素材のタイツをはけば万全だとアドバイスをもらいました。私は、冷えや腰痛もあったので、タイツとともに T シャツも追加で購入。それからは、Tシャツ、タイツ、靴下の3点セットをパジャマ代わりにしたのです。すると、思わぬ効果がありました。 この素材は、着るとわかるのですが、ほどよい温かさが気持ちよくて自然に眠くなります。

結局 3 点セットで寝つきがよくなり、熟睡できるようになりました。以前は、ふとんに入ってもなかなか寝つけず、やっと眠れても、明け方に何度も目が覚めていました。熟睡できると、一晩で疲労がとれて体力が回復します。私は快眠を手に入れることができたのです。寝起きがさわやかだと「今日も1日がんばるぞ!」という気持ちになりますね。

こうして リカバリーウェア をパジャマがわりにしてから、どんなに仕事が忙しくても、足のむくみは現れません。冷えも解消し、腰痛もありません。仕事は絶好調です。そんな私は、お客さまから「若返ったね」と言われます。そのたびに、 リカバリーウェア を着ただけだと話すと、皆さん興味津々です。テニス愛好家の男性のお客さまは、すぐに購入しパジャマ代わりに着たところ、筋肉の疲れや肩の張りがとれて成績がアップしたと、うれしそうに報告してくれました。

私は ベネクス リカバリーウェア と出会って、長年の不調を改善できました。実は、最近、妻も腰痛対策のためにこのウェアを着始めました。夫婦そろって元気に働き、ますます店を繁盛させていきたいと思っています。

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体調が良くなり朝までぐっすり

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venex リカバリーウェア 口コミ 夫婦ともに体調が良くなり朝までぐっすり眠れた 私のリカバリーウェア着用体験です。私のパジャマは 「 ベネクス リカバリーウェア 」 です。これがあれば、仕事の疲れやストレスが蓄積してもしっかり快眠できる と自信が持てます。

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venex リカバリーウェア 口コミ 血流アップで副交感神経の働きがよくなり、眠れるし疲れがとれる

私はヨガの指導をおこなっているのですが、北海道から九州まで日本中を飛びまわっています。指導の合間にテレビや雑誌の取材・撮影が入ることもあって、目のまわるような忙しさです。

私がヨガを始めたきっかけは、自律神経のバランスをくずし、パニック発作に悩まされたことでした。副交感神経を高め、質のよい睡眠をとることがとても重要なことは、身に染みていました。しかし、40 代半ばころから、疲れが取れにくくなりました。特に睡眠不足が続くと体調が悪くなり、疲れがピークに達すると不眠になります。すると体調を崩すようになり、いったん体調を崩すと、なかなか良くならず回復にかなりの時間がかかるのが一番の悩みでした。また、朝、目覚めても起きるのが大変でした。

そんなとき、私がヨガ教室を開いているスポーツジムで「 ベネクス リカバリーウェア 」 を試着する機会がありました。知人の話では、仕事の休憩中や睡眠中に着るだけで、疲労が回復するというのです。でも、初めは、疲労を回復する効果があると言われても半信半疑でした。それでも、何げなく洋服の上から肩に掛け、ヨガのポーズを取りました。すると、まもなく首と肩が軽くなり、指先までポカポカしてきたのです。私は、血流がよくなったことを実際に体感し、その即効性に驚きました。

そこで詳しい説明を聞いたところ、このウェアに織り込まれている ナノ化プラチナ という新素材が、血流をよくして、副交感神経の働きを高めるのだそうです。それが、 venex ( ベネクス )という会社が製造している リカバリーウェア で、使用されている特殊素材は PHT ( Platinum Harmonized Technology ) といって、繊維 1 本 1 本にプラチナなどの鉱物が練り込まれてできているということでした。

仕事の休憩中や睡眠中に着るだけで疲労が回復すると聞き、その説明に大いに納得した私は、その場で自分用と夫用に、Tシャツとタイツを 1 組ずつ購入しました。

夫の腰痛もよくなり、もう ベネクス リカバリーウェア を手放せない

私の夫は、実はひどい腰痛もちで、仕事や趣味の自転車で疲労が重なると症状の悪化に悩まされていました。 ベネクス リカバリーウェア を購入したその日、早速、ふたりでパジャマとして着てみると、翌日にはふたりとも、何年ぶりかわからないほど熟睡して、さわやかに目覚めることができたのです。私は体の軽さに驚きましたが、夫は、たった一晩で腰痛が軽減どころか消えてしまいました。こうした衝撃的な経験から、夫婦ともに、このウェアが手放せなくなりました。

私は、「 ベネクス リカバリーウェア 」 をパジャマ代わりにしてから、体調を崩すことがほとんどなくなりました。それは、疲労回復効果だけではありません。

お酒が好きな私は、仲間と楽しく飲むのが大好き。それが、年齢とともに、翌日までお酒が残り二日酔いに苦しめられたり、体がむくんだりするようになっていました。ところが、 リカバリーウェア をパジャマにしてから代謝がアップしたのでしょうか、トイレの回数が格段に増えました。そのおかげか、翌日までお酒が残らなくなり、むくみや二日酔いもありません。それどころか、暴飲暴食をしても、便秘や下痢という胃腸トラブルがなくなったのです。

長時間の移動時にも着用

今では、睡眠時以外でも長時間飛行機や電車で移動する時は、洋服の下に リカバリーウェア のタイツを着用しています。締め付け感がないので、とてもラクです。乗り物を降りた時に、疲れもむくみもありません。こうして、さまざまな効果を実感した私は、母や夫の両親、義妹と家族に次々とプレゼントしました。そして、「 よく眠れる 」「 疲れがとれる 」と口ぐちに感謝されています。私自身は、 1 枚ずつ増やしていって、現在は 5 枚をやりくりして着用しています。くり返し洗濯しても効果が薄れないのも、頼もしい限りです。

残念ながら、疲労は、年齢とともに食事や体力だけではカバーできなくなるものです。 リカバリーウェア は、体を休めるためのツール。中高年以上の人に、特にお勧めしたいです。

 

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気になる いびき 歯ぎしり 対処方法 応急的処置

いびき 歯ぎしり 対処方法

気になる いびき  歯ぎしり 対処方法  応急的処置 を紹介します。今晩だけでも静かに眠りたいという方のための応急処置です。

いびき  歯ぎしり 対処方法

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いびき  軽くみてはダメ!

毎晩、毎晩、ひどい いびき をかいてしまう習慣になっている人もいると思いますが、高いびきというと、いかにも豪快な睡眠のようですが、実はこれは大間違いです。

軟口蓋や咽頭壁についた脂肪のため気道を狭くして起こるいびきが一般的に多いのですが、肉体が疲れたとき、ストレスや飲酒でもイビキをかきます。

また、鼻腔・口腔・咽頭に病気がある可能性もあるのです。原因はどんなことであれ、イビキをかいているときの肉体は酸欠状態になっているので循環器や呼吸器系統への悪影響を及ぼします。
一時的なものと思っているうちに、いびきが習慣になると、高血圧、心不全、不整脈、、心筋梗塞などの原因になるため十分注意しなくてはなりません。それでなくとも、いびきのひどい睡眠は眠りが浅く、翌日に疲れを残して記憶力や活動力の低下を招きます。

いびきをかく人は、気道を狭くしないよう、体を横にして眠ることで対処できます。抱き枕などを使うと自然に横を向いて眠ることができるでしょう。

いびきは、単なる睡眠中の音ではなく、時には健康に悪影響を及ぼすことがあります。いびきが危険である理由はいくつかあります。

  1. 睡眠時無呼吸症候群: いびきがひどい場合、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。これは、睡眠中に呼吸が一時的に停止する状態で、これが繰り返されると、心血管疾患や高血圧のリスクが増加します。
  2. 酸素不足: 睡眠中の呼吸の妨げにより、体が酸素不足になることがあります。これが長期的に続くと、脳や他の臓器に影響を与える可能性があります。
  3. 昼間の疲労感: 睡眠の質が低下すると、日中の眠気や疲労感が増し、集中力や仕事のパフォーマンスにも影響が出ることがあります。
  4. パートナーへの影響: 大きないびきは、同じ寝室で寝ている人にも影響を与え、睡眠の質が下がることがあります。

いびき がうるさいときの 応急処置 その 1

いびきは、かく本人にとって肉体的に危険な兆候ですので、1 日も早く治す工夫は必要ですが、同室で眠る人にとってもこのうえなく迷惑なものです。

とにかく、本人にやせてもらうとか(肥満はいびきの原因の 1 つ)、鼻腔や口腔の治療はしてもらうことが重要です。

また、同室で相手のいびきのおかげで眠れないなどというときは、扇風機の冷風を当てると、応急処置としての効果がありいびきを止めることができます。

ただし冷風を当てつづけるのは体から気化熱を奪って危険なので、とにかくいびきが止まるまでの短時間だけ使用します。出張で、いびきをかく上司と同室になったときなどに、使えそうな方法です。

いびき がうるさいときの 応急処置 2

夫のイビキがうるさいのが気になって、自分のほうが不眠症ぎみという女性のみなさんへ朗報です。

パジャマにひとエ夫するだけで、横向きに寝ざるを得ないことになり、とりあえずいびきはなくなり、いびきと関連した危険な 無呼吸状態 (無呼吸症候群) も防げるアイデアです。
パジャマの背中の内側にフタつきポケットをつけ、その中にゴルフボールを入れておくだけです。これであおむけに寝ると痛くて寝ていられないので、つい横向きになるという仕組みです。

ただしこれは応急処置なので、無呼吸症候群の人は、根本治療から逃げてはいけません。

蒸しタオル 応急処置 3

蒸しタオルを顔にのせるのは、リラックス効果があって入眠しやすくなる手法のひとつでもあります。

ここで、いびき抑制効果について簡単に触れておきます。集中的に鼻の部分にのせ、蒸気を吸引することで鼻詰まりが治り、息苦しくて寝つけないのをラクにしてくれます。

また、30 分から数時間はいびきを防止する効果も期待できるのです。

テープで口呼吸を止め、イビキ対策 応急処置 4

鼻詰まりがあるわけではなく、肥満のために気道が狭いわけでもないのに、いびきをかくという人は、間違った呼吸法が原因のことがあります。

無意識ながら口呼吸をしているせいです。この癖を直せば、睡眠中のイビキは防げるはずです。ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、昼間は医療用テープで口の中央に縦に封をし、口呼吸を防ぐ習慣をつけてみます。両端はテープで止めず、唇もぴったり合わせず、会話ができるくらいの隙間は開けておきましょう。 3 日目くらいから効果が出るはずです。
口呼吸防止テープ はこちらで購入可能です。

歯ぎしり がうるさいときの対処方法

夫の歯ぎしりがうるさくて、夜中に何度も目が覚め深い睡眠が得られないと嘆く女性は多く、困っている人も多くいます。

夫自身も、歯ぎしりをすることで体に力を入れるなどの負担をかけ、安眠ができていない可能性もあります。実は歯ぎしりの原因はよくわかっていないのですが、歯のかみ合わせが悪いため、無意識に自分で歯をずらせているのではないかといわれています。

歯科医で一度噛み合わせの具合を調べてもらうといいでしょう。応急処置としては、口を開けて眠ることで歯ぎしりをしたくてもできない状態にしておきます。鼻の穴にティッシュを丸めて詰めれば、自然に口で呼吸することになるため、歯ぎしりは止まります。あくまで応急処置ですので根本治療を行いましょう。

快眠のための生活習慣